ACTIVE WOMAN

Постоянно нагруженный организм очень сильно нуждается в витаминах. Так, самые лучшие витамины для спортсменов, ответственные за нормальное протекание обменных и энергетических процессов в организме, - это витамины группы В, среди которых особенно важны В1, В2 и В9. Они очень быстро расходуются организмом и практически в нём не накапливаются.Крайне важны для спортсменов витамины А, D, Е, К, Н и РР.